Festas de fim de ano na empresa exigem moderação

Evite dar presentes de Natal para seu chefe ou outros funcionários. Isso pode gerar comentários negativos nos corredores da empresa

Atividades como amigo-secreto, festas de confraternização e troca de presentes são bastante corriqueiras na maioria das empresas. Mas, nessas horas, os funcionários devem se preocupar com algumas regras de etiqueta essenciais para não extrapolar os limites e se tornarem alvo de comentários maldosos pelos corredores.

"O importante é fazer tudo com moderação", aconselha Mário Custódio, consultor da Robert Half, empresa especializada em recrutamento empresarial. "Dar vexame na festa de fim de ano da empresa é algo muito delicado. Por mais que algumas comemorações possam acontecer fora do ambiente de trabalho, as ações dos funcionários nessas festas podem interferir em sua relação com as outras pessoas dentro da companhia", lembra Mário.

Por outro lado, faltar às festas também não é atitude recomendada. "O funcionário deve comparecer à confraternização, mesmo que seja para ficar pouco tempo e ir embora, já que colabora para a integração do grupo', explica.

Se as empresas permitem que a família dos funcionários também esteja presente, Mário afirma que seria importante levá-la. "É bom que a família conheça as pessoas com quem se trabalha e o local de trabalho", afirma.

Amigo-secreto
A brincadeira do amigo-secreto ou amigo-oculto também é um momento que se pode gerar alguns constrangimentos, caso não seja bem administrada. "Por questão de integração das equipes, é de bom tom participar do amigo-secreto na empresa. Se um grupo está organizando a atividade, fica chato ficar de fora", explica o consultor. A não participação só é aceitável caso haja uma explicação bem plausível, como estar em período de férias ou ter alguma viagem marcada.

As dúvidas também aparecem na hora de comprar presente para o amigo sorteado. Qual é a melhor opção na hora de presentear? "Quando não se conhece bem o gosto do amigo, o ideal é comprar um presente mais genérico. Uma gravata, por exemplo, é algo muito particular. E se a pessoa não gosta da cor? E se a pessoa não usa gravata?", afirma Custódio. Caso o amigo seja realmente próximo a você, o presente pode ser mais pessoal.

Educação ou "puxa-saco"
Independentemente da organização do amigo-secreto na empresa, será que é aconselhável comprar presentes de Natal para o chefe ou para algum companheiro de trabalho? "Pelo contrário, o melhor é não dar presente para ninguém", sugere Custódio.

"Se você presenteia o chefe, por exemplo, os comentários no corredor podem ser piores do que se não presenteasse. E se você presenteia e não recebe nada em troca? E se acham que você prefere este àquele funcionário, como explicar? O melhor é deixar de lado os presentes e dar um bom e tradicional Feliz Natal", explica.

Sibutramina: amiga ou inimiga?

Basta ver o ponteiro da balança se movimentar para cima para as mulheres correrem para a dieta. Normalmente, fórmulas naturais e sintéticas encabeçam a lista de opções para emagrecimento instantâneo. Não à toa, o Brasil é responsável pelo consumo de cerca de 50% da sibutramina vendida em todo o mundo, de acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Apesar da comprovada redução de peso, o uso da substância tem sido amplamente debatido pela área médica devido a possíveis efeitos colaterais, como a elevação da pressão arterial.

Indicada para tratamento de obesidade ou excesso de peso nos casos em que dieta, exercícios e a mudança do estilo de vida não foram suficientes para o emagrecimento, a sibutramina age no cérebro. “O medicamento aumenta a disponibilidade de serotonina em nível cerebral, um mecanismo de ação seguro por não haver risco de produção excessiva de neurotransmissor”, ensina Geraldo Santana, diretor do Instituto Mineiro de Endocrinologia. No sistema nervoso, a serotonina é responsável, dentre outras coisas, pela sensação de saciedade, o que colabora para criação de condições para mudança dos hábitos alimentares de maneira mais consistente. “Compulsivos passam a se controlar melhor consumo de doces, chocolates e carboidratos”, exemplifica o especialista.

Desde o ano passado, porém, uma grande discussão se deu em volta da substância. Todo o debate tem como pano de fundo o estudo Scout, realizado com pacientes que fazem uso da sibutramina em 16 países. Resultados indicaram aumento do risco de problemas cardíacos em pessoas com histórico de problemas cardiovasculares. Entre as reações adversas estão: elevação da pressão arterial, arritmias, acidente vascular cerebral hemorrágico, convulsões e depressão. Entretanto, benefícios também foram constatados, como o aumento da disposição de pacientes com problemas nas articulações e dificuldade para fazer exercícios diários.

Repercussão internacional
Nos Estados Unidos, apesar de ter sido o único medicamento antiobesidade de ação central aprovado para uso em longo prazo pelo FDA (Food and Drug Administration), a venda foi suspensa devido à contraindicação em pacientes cardíacos. No Brasil, a Anvisa determinou rigor no receituário, passando a exigir que a venda fosse feita apenas mediante a apresentação de receita azul, com validade de 60 dias e embalagens com tarja preta, semelhante aos moderadores de apetite.

No início de outubro, a Anvisa ainda decidiu pela manutenção controlada da sibutramina como medicamento para o tratamento da obesidade, ao contrário dos medicamentos inibidores de apetite do tipo anfetamínico, retirados de circulação. Desta forma, a indicação médica deve ser feita para pacientes com sobrepeso e sem problemas cardíacos. No entanto, paciente e médico terão de assinar termo de responsabilidade sobre os riscos à saúde.

Especialistas em emagrecimento recomendam a prescrição da sibutramina associada à reeducação alimentar e atividade física para obter resultado satisfatório. De acordo com Dr. Geraldo, os melhores resultados são obtidos quando o paciente participa do processo. “Usar a medicação com regularidade, respeitando as doses e os horários prescritos, não interrompendo o uso precipitadamente e comunicando sempre suas dúvidas ao médico ajudam no tratamento.

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