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terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Dieta já

Meninas comecei ontem a dieta de ano novo! Nem sei quanto estou pesando e neste momento acho melhor nem saber hehehehe.  Quando eu notar que as roupas já estão ficando largar aí sim eu enfrento a balança

Preciso emagrecer urgentissimo.  Nem roupa nova estou comprando mais, porque me nego a comprar números maiores, portanto as menores terão que servir rsrsrs


Eu comi muito este final de ano e agora bateu o remorço.

Hoje substitui o açucar por adoçante iiiiiiiieeeeeeeeeecaaaaaaaaaaaaaaaaa, detesto adoçante e cortei a margarina que tanto adoro rs.

Meu coffe da manhã foi: 4 bolachas de água e sal e café com leite semi desnatado com adoçante. 

Almocei 2 colheres de arroz, 1 de feijão, salada de repolho com cenoura e um pedaço pequeno de peito de frango.

Agora caí em tentação e comi um pedacinho de panetone...também minha barriga estava roncando tanto que não aguentei...snif

Vou reduzir tudo e comer mais saladas, legumes e tomar muuuuuuuuitttttttttttta água.

Tem mais alguém aí de dieta rs?
  
                                                                antes         e        depois

5 comentários:

  1. Amiga eu tbm estou de dieta e é isso mesmo, é só cortar o açúcar, a fritura e doces que vc consegue...beijocas

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  2. Meu pai é vcs querendo emagrecer e eu querendo engordar rsrsrs depois de festas todo mundo fica com remorsos kkkkkkkkkkkkk bjs

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  3. Amiga, estou contigo nessa! Tmb prometí a mim mesma que vou emagrecer, na marra! Estou reduzindo o doce, só 1 vez na semana e comendo bem menos!
    Vamos que vamos!Força pra nós!
    bjossss!

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  4. Oi Rô,

    Muita sorte aí na dieta!
    E fico feliz que vc esteja com o coração mais tranquilo, realmente o contato com Deus nos fortalece.

    Quanto à dieta sugiro (comigo funcionou) que vc inclua mais frutas e verduras tah? E a farinha de linhaça ou ração humana 1 vez ao dia faz bem, pois o intestino funciona bem (tem que tomar bastante água tb tah?) e com o corpo funcionando bem os alimentos são digeridos mais rápido e assim desinchamos bem.

    Bjão!

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  5. vamos confiar querida sem vacilar,os profetas do Senhor são usados com convicção...não vamos duvidar e esperar pelo Senhor..eu creio que será logo,vamos rir muito e nossas lagrimas serão de alegria...bjinhos

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Bjs
Rô Santana